Krouna - Zájemci o zdravá záda a zdravé tělo s metodou MUDr. Smíška jsou zváni ve čtvrtek 22.10.2015 od 18.30 hodin na setkání do tělocvičny ZŠ Krouna.
Dozvíte se o zdravém cvičení rozvrženém do hodin, kterými vás povede školený trenér, o individuálních terapiích, jenž zahrnují cvičení a masáže.
Přihlášky i dotazy ke cvičení na telefonu 777 613 463
|
Pro zvětšení klikněte myší na obrázek |
Kropáčková Dana
e-mail: dkropackova@seznam.cz
www: www.masazehlinsko.webnode.cz - rezervace, nebo přímo na setkání v tělocvičně.
Regenerační cvičení pro začátečníky a seniory
Cviky provádíme v pomalém tempu příp. na stoličkách dle problémů s pohybovým aparátem.
Cvičení pro pokročilé
Cvičení v rychlejším i tanečním rytmu (střední věk, při sedavém či jednostranném zatížení).
Cvičení pro žáky, studenty a mládež
Cvičení jako jako prevence chabého držení těla (skoliozy ...)
Kondiční cvičení pro sportovce
(strečink s aktivní relaxací proti přetížení).
MUDr. Mejzlíková Milena
Teplá Ivana
